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来源:课观教育
分类:面试
地点: 全国 

发布时间:2017-07-15
截止时间:
所属栏目:银行招聘网

银行面试技巧:如何克服紧张情绪?

课观教育帮助各位同学全程备考银行,银行招聘面试是进入银行的最后一关,面试的时候我们要摆正自己的心态,不要害怕失败,尽量去克服自己面试时的紧张心理。下面我们为您提供了一些参考,来缓解面试紧张的情绪!

银行面试技巧

一、良好的心态

1、坚信自己可以克服紧张,坦然面对;

2、给自己正面的鼓励暗示,而非总是纠结在“我很紧张”上面。

二、你需要提前做的工作

1、在正式面试前多做练习,你心里的自信越高,表现就会越好;

2、练习时,请亲人和朋友作为面试官,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在面试官面前。

3、录音录像,然后自己通过自我批评实现进步。每一个问题至少练习两次,最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。

4、如何你还担心,那就来课观教育的面试集训班来学习吧,有专业的面试讲师教你脱敏治疗紧张情绪,通过反复训练,可以短时间克服紧张情绪,从容开口说话。

三、面试前你需要做的工作

1、如果可能,在面试前先和周围的考友聊聊天,一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,或许你们一队,提前建立良好的关系或者提前获知考情;

2、面试前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖或者频繁上厕所,那就不要喝了。

3、面试前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。

4、通过做脸部动作放松脸上的肌肉,比如张大再闭紧你的眼睛和嘴,不过千万不要被他人看到。

四、面试时你需要做到

1. 如果讲到一半忘词了,不要紧张,直接跳到下一句,很可能根本没有人注意到你的失误。

2、停顿不是问题,不要总是想发声以填满每一秒钟。优秀的面试者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。

3、如果看面试官眼睛会让你紧张,可以选择看面试官的三角区,以对方眉心为顶角,两颧骨为底角,画一个三角形,交谈时,眼神落在这个“三角区”里,适当变化注视点,会更加自然。

4、眼睛直视面试官,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值得信任。

5、选择面试场上比较友善的、或常笑的面试官的脸来看。

6、用简单的语句表达清晰的思路,不要太咬文嚼字。

7、最好适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板。

8、如果你会发抖,不要拿纸在手上,因为纸会扩大你发抖的程度。

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